家长求助：家有初中生，孩子天天吵着要手机，说班里同学都有，就他没有，联系不方便。该不该给他手机？怎么给才能避免孩子沉迷，让手机成为有用的工具而不是麻烦？

　　南京市夏光清德育名师工作室答疑：给孩子手机不是简单买个电子产品，而是一个重要的教育决策。处理不当会导致孩子沉迷网络、影响学习、亲子关系紧张；处理得当，则能帮助孩子开阔眼界，辅助其学习。关键在于我们采取什么方式把手机交到孩子手中。什么是给孩子手机的正确方式？以下这三条标准很重要。

　　标准一：先立规矩，后给手机

　　在把手机交到孩子手上之前，全家必须坐下来，像签署一份正式协议一样，共同商定使用规则。这份“家庭手机公约”至少要明确以下几点：

　　使用时间：明确每天或每周可以使用手机的总时长，以及在什么情况下可以用，如完成作业后、周末。尤其要规定晚上睡觉前手机的存放地点，如客厅，绝不带进卧室。使用范围：哪些手机客户端是允许使用的，哪些是绝对禁止的。游戏可以玩多久？短视频可以刷多久？行为规范：在网络上如何保护自己、尊重他人？不能泄露什么信息？遇到陌生人的信息该怎么办？

　　让孩子在拥有手机的第一天就明白：拥有权利的同时，也必须承担责任。

　　标准二：家长以身作则，不做双标父母

　　如果家长自己机不离手，吃饭刷手机、睡觉前看手机，却要求孩子专心致志学习、远离屏幕，这样的教育是苍白无力的。一是要设立家庭无手机时间，比如在晚饭桌上，全家人的手机都放在一个固定的地方，专注地享受美食和交谈。或者每周有一个晚上是“家庭活动夜”，大家一起看书、玩游戏，而不是各自对着屏幕。二是要管理好家长自己的手机使用：当你要求孩子不要沉迷手机时，请先审视自己是否也做到了。你的行为，就是孩子最直观的教材。教育最有效的方式是身教而非言传。

　　标准三：确保情感连接大于网络连接

　　手机不能替代陪伴。可以观察一下，当孩子沉迷手机时，是否是因为现实生活太过无聊或缺乏陪伴？我们是否用手机“堵”住了孩子寻求互动的嘴？要用现实中的美好抢占孩子的心智，多创造一些不依赖电子设备的家庭快乐，比如户外运动、家庭旅行、一起做一顿大餐、玩桌游。当孩子在现实生活中能获得足够的乐趣、成就感和亲密感时，虚拟世界的吸引力自然会下降。手机应该成为丰富孩子生活的工具，而不应成为填补情感空白的替代品。

　　给孩子手机，是一次重要的家庭教育实践。用清晰的规则打下基础，用家长的榜样树立威信，再用丰富的生活和温暖的陪伴填充孩子的内心。当对照这三条标准，家长都尽可能做到时，手机才能真正成为一个帮孩子看世界的工具，而不是把孩子从我们身边带走的黑洞。最好的管理，是让孩子学会自我管理；最好的陪伴，是让孩子愿意放下手机，享受身边的温暖。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖